「Z世代って何歳から？」
「X世代とY世代の違いって？」
そんな“世代の呼び方”にまつわる疑問を、
年齢・生まれ年・特徴でわかりやすく整理！
この記事では、団塊からZ世代・α世代までの世代名称を一気にまとめ、
時代背景や価値観の違いもやさしく解説しています。
「自分はどの世代？」がすぐ分かる早見表つき！世代を知れば、
今の自分や他の人との違いももっとおもしろく感じるかも。
世代の呼び方とは？意味と由来をわかりやすく解説
なぜ“名前”で世代を分けるの？
時代ごとに「○○世代」と名前がつくのは、
その時代ならではの価値観や共通体験を持つ人たち
をざっくりグループ化するため。
たとえば「ゆとり世代」と言えば、
教育カリキュラムが緩やかだった時代に育った人たち。
「バブル世代」といえば、好景気の真っ只中に社会人デビューした人たち。
しばにい「世代でくくるのって乱暴なとこもあるけど、“あの頃の空気感”を語るにはやっぱ便利なんだよな」
レイ「“僕たちはこうだったけど、上の世代は全然違う”って気づくのも、世代ラベルがあるからこそっすね！」
世代名の由来はどこから来たの？
名前の由来は、その時代背景や象徴的な出来事から取られることが多いんだ。
- 「団塊世代」＝戦後のベビーブームで人口が急増 → 作家・堺屋太一の小説『団塊の世代』が語源
- 「バブル世代」＝好景気真っ只中で就職や消費が超アクティブだった時期
- 「氷河期世代」＝就職が超絶難しかった“就職氷河期”に社会に出た層
- 「Z世代」＝アルファベット順＋デジタルネイティブの“完成形”というイメージ
レイ「Zが“最後の文字”ってことは…次の世代はどうなるんですかね？」
しばにい「もう“α（アルファ）世代”が来てるらしいぞ。Zの次はギリシャ文字で続くってやつだな」
アメリカと日本の違い／誰が名付けてるの？
実は世代の呼び方って、国によってかなり違う。
アメリカでは「X世代」「ミレニアル（Y世代）」「Z世代」
といったアルファベットベースの呼び方が主流だけど、
日本では「団塊」「バブル」「ゆとり」など、
名前をつけるのは、メディア、学者、作家など。
流行語のように広まって、いつの間にか“常識”になっていくことも多い。
しばにい「団塊とか氷河期とか、名前からしてエグいインパクトあるよな。覚えやすさもある意味大事かもな」
レイ「たしかに。“ゆとり”とか“さとり”とか、ちょっとネガっぽく聞こえるのも多いっすけど（笑）」
📋 世代呼び方一覧表【年齢・生まれ年まとめ】
| 世代名 | 生まれ年 （目安） | 現在の年齢 （2025年） |
|---|---|---|
| 団塊世代 | 1947〜 1949年頃 | 76〜 78歳前後 |
| 団塊ジュニア | 1971〜 1974年頃 | 51〜 54歳前後 |
| バブル世代 | 1965〜 1970年頃 | 55〜 60歳前後 |
| 就職氷河期世代 (ロストジェネ レーション) | 1970〜 1983年頃 | 42〜 55歳前後 |
| ポスト団塊 | 1950〜 1964年頃 | 61〜 75歳前後 |
| X世代 | 1965〜 1980年頃 | 45〜 60歳前後 |
| Y世代 (ミレニアル世代) | 1981〜 1996年頃 | 28〜 44歳前後 |
| ゆとり世代 | 1987〜 2004年頃 | 21〜 38歳前後 |
| Z世代 | 1997〜 2012年頃 | 12〜 27歳前後 |
| α世代 | 2013年以降 | 0〜 11歳前後 |
レイ「“Zとかαとか言われてもピンとこないっす…”って人も、表で見るとすっごくわかりやすいっすね！」
しばにい「“昭和の価値観”と“今のZ・α”じゃ、育ち方も考え方も全然ちがうな〜。時代の差を表で見るのは面白い！」
今の年齢から見る「あなたは何世代？」【2025年版】
「自分って何世代なの？」と気になった人向けに
、年齢からざっくり世代をチェック！
ここでは、2025年時点での年齢をもとに
「あなたはどの世代？」を見やすくまとめました。
20代（Z世代中心）
スマホもSNSも生まれた時から当たり前。
学校ではタブレット学習、情報は“検索する”より
“流れてくる”感覚が当たり前のデジタルネイティブ世代。
小学生のころからYouTube、Instagram、
TikTokが身近にあって、流行を“自分で発信する”ことにも抵抗がないのが特徴。
レイ「“バズる”って言葉、僕らには生活感ある言葉なんすよね」
しばにい「俺らの時代はバズるどころか、録画失敗で泣くほうが多かったぞ（笑）」
この世代は、Z世代ど真ん中の
“スピード感と共感”で動く感覚を持った新しい価値観の中心。
30代（ミレニアル世代／Y世代）
ガラケー、プリクラ、着うた、iモード…
そんなワードに“青春”を感じるのがこの世代。
小中学生の頃はテレビっ子で、
20代になる頃にはSNSやスマホが登場。
昭和の面影と平成の個性文化の両方を体験しており、
「デジタル移行期のリアル」を知っているのがミレニアルの魅力。
しばにい「着うたのDLに命かけてたやつ、いたよなぁ〜」
レイ「ギャル文字全盛期とか、“写メ交換しよ？”がキラーワードだった世代っすね」
今の30代は、アナログとデジタルの“中間点”としての
バランス感覚を持つ、橋渡し的な存在でもある。
40代（X世代の後半〜Y世代前半）
ジャンプ黄金期、ファミコンブーム、
駄菓子屋でストII大会…そんな文化のど真ん中で育ってきた。
思春期にパソコンや携帯電話が登場し、
大人になる頃にはインターネット時代に突入。
世代ラベルがやや曖昧になりがちな分、“濃い体験”が多いのが特徴。
レイ「この世代、なんか“遊びの幅”が異様に広いっすよね」
しばにい「アニメも漫画もゲームも“全部リアルタイムで通ってる”ってやつな！」
カルチャーの移り変わりを体感してきた世代だからこそ、
感性の幅も広く、ジェネレーションギャップも上手に乗りこなす傾向あり。
50代（X世代）
昭和のど真ん中で育ち、“テレビと漫画”が一番の娯楽だった時代。
ファミコンやラジカセ、CD、レンタルビデオ、
カセットテープ…全部が“最新テクノロジー”だったあの頃。
就職氷河期を経験した前半層も多く、
“がんばること”が美徳とされていた時代に育った人たち。
しばにい「“人に聞く前に辞書引け”って、ガチで言われてたもんな…（遠い目）」
レイ「でも、そういうとこが“芯のある大人感”って感じっす」
X世代は、アナログとデジタルの橋渡しをしつつ、
“自分の価値観”を持っている大人が多い安定世代。
60代（団塊世代・しらけ世代など）
戦後のベビーブーム世代（団塊）から、
高度経済成長とともに育ったしらけ世代までを含むこの年代。
カラーテレビの普及、ビートルズの来日、
オイルショック、学生運動…
歴史的な出来事をリアルタイムで経験しながら、
日本の成長とともに歩んできた世代。
レイ「“朝はチャンネル争い”って、リアルで聞いたことあります！」
しばにい「テレビが1台しかないのが当たり前だったんだよ、家族の会話も多かったなぁ」
この世代の人生観は「努力・根性・団結」が軸になっていて、
現代の若い世代とは感覚がまったく違うからこそ、対話の価値も大きい。
🧬 世代ごとの価値観と空気感まとめ
“どの世代か”を知るだけじゃなく、
その時代に何を見て、どんな空気の中で育ったのかが分かると、
自分の価値観や行動パターンにも納得感が出てくるはず。
ここでは、世代ごとに
「当時の空気感」「育った環境」「価値観」
をざっくり整理してみました。
昭和世代（団塊〜バブル）＝物質的豊かさの時代
戦後の復興から高度経済成長期を経て、
「モノを持つこと＝幸せ」という価値観が強かった時代。
カラーテレビ、車、冷蔵庫、クーラーといった
家電が“憧れ”から“常識”になっていった。
就職したら定年まで働くのが当たり前で、
「会社は家族」的な空気も強かった。
努力・根性・上下関係が重んじられ、家庭でも“親が絶対”な時代。
しばにい「“エアコンつけるのは贅沢”って言われた時代だぞ？マジで我慢が正義だった（笑）」
レイ「でも、“家族でちゃぶ台囲んでテレビ”って、ちょっと憧れますね…！」
この世代は“昭和の価値観”をしっかり持っているぶん、
今の時代とズレを感じやすいことも。
平成世代（X〜Z）＝アナログとデジタルが交差した“混合期”
X世代はアナログ文化のど真ん中で育ち、
徐々にデジタルと共存していった“移行期”。
Y世代はデジタルの入り口を体験しつつも、
アナログの名残をリアルに知っている“ハイブリッド型”。
Z世代は完全デジタルネイティブだが、
物心ついた時代にはまだ“ガラケー”も残っていた。
つまり、平成生まれの多くは「どっちの世界も知ってる」からこそ、
柔軟に対応できるが、迷いやすさも抱えやすい世代でもある。
レイ「僕、テスト用紙が手書きからPDFになった時代なんですよ…“切り替わり”だらけでした！」
しばにい「平成って、“ネットは怪しい”って時代から、“ネットで人生変わる”って時代まで全部あるんだよな」
昭和的な“我慢して頑張る”価値観と、
令和的な“自分らしくゆるく”の間で、
バランスを取りながら生きてきた世代。
令和世代（α世代〜）＝完全デジタルネイティブ時代
2010年代以降に生まれた子どもたちは、
初めて触った端末が“スマホかタブレット”という世代。
テレビよりYouTube、通知よりTikTok、
連絡手段はLINEではなくゲームアプリやSNS内チャット。
モノより体験・見た目より共有・検索より
“おすすめされる”ことに価値を感じるなど、
すでに旧世代とは全く違う感性を持って育っている。
レイ「僕のいとこ（小学生）、“テレビは巻き戻せないから不便”って言ってて震えました…！」
しばにい「俺らの時代は“録画のために友達の家に集合”だったのになぁ」
この世代にとっては
「指で操作できないものは不思議」「AIはいるのが当たり前」。
もはや人間関係も価値観も“ゼロベースで再構築されてる”感覚すらある。
❓ よくある「世代の呼び方」Q&A
α世代の次は？
2025年時点で、α世代（2013年以降生まれ）は
まだ10歳前後の子ども世代ですが、
その“次の世代”としてはすでに
「β世代（ベータ世代）」という呼び方も一部で登場しています。
ただし、正式な定義や呼称はまだ定着していないため、今後の動向に注目。
しばにい「Zとかαとか来たら、もう次って何になるんだ？Ω世代？（笑）」
レイ「確かに“ギリギリ感”すごいすね…！もう一周するんすかね？」
世代の英語表記・海外との違いってあるの？
あります！
たとえば「Z世代（Generation Z）」は
そのまま英語圏でも使われますが、
「ゆとり世代」「団塊世代」など
日本特有の呼び方は英語に直訳できない文化用語です。
また、アメリカでは
「Boomer（団塊）」「Gen X」「Millennials（Y）」「Gen Z」などが主流。
日本よりも「消費行動やマーケティングの分析」として、
世代呼称が積極的に使われています。
🔁 関連記事｜気になる世代をもっと深掘り！
この記事でざっくり「世代の呼び方」は分かったけど、
「じゃあ実際どんな特徴があるの？」
「どんなカルチャーと一緒に育ってきたの？」
と気になった人向けに、関連コンテンツを紹介！
- X・Y・Z世代を比較！性格・働き方・価値観の違いとは？
- 世代別カルチャーまとめ｜アニメ・ゲーム・音楽の“刺さる時代”が丸わかり！
- ゆとり世代が習ってないことは？！
- Z世代は絵文字を使わないって？？？
レイ「自分が育った空気感、ちゃんと“カルチャー”にも出てるんですね！」
しばにい「あの時代の音楽とかアニメって、“世代を映す鏡”なんだよな」
📅 まとめ｜「世代の呼び方」は“時代のキーワード”
Z世代、X世代、団塊世代…呼び方は違っても、
そこには“生まれた時代の空気”がギュッと詰まっています。
世代を知ることで、自分の価値観や思い出、周りとの違いも少し見えてくるはず。
- 自分が何世代かをざっくり知れる
- 他の世代との“ギャップ”を理解できる
- 育った時代の背景を、言葉で整理できる
レイ「“自分はどこに属してたのか”って、意外と気づくと面白いっすよね！」
しばにい「世代ってただのラベルじゃなくて、“物語の始まり”なんだよな」
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